Un percorso di consapevolezza per riscoprirti e rimetterti al primo posto insieme ad altre donne.
Grazie a questo percorso:
- sperimenti l’incontro con altre donne in un ambiente protetto, accogliente e non giudicante.
- Ti prendi cura del tuo benessere attraverso la condivisione e il confronto con altre donne.
- Porti dentro di te le risorse e la relazione con il gruppo attraverso esperienze semplici.
- Rallenti dalla vita frenetica dedicandoti un tempo e uno spazio per te.
- Dai ascolto e spazio alle tue emozioni, bisogni e desideri, rimettendoti al primo posto.
- Lasci andare i pensieri della mente portando l’attenzione al tuo corpo, conoscendo qualcosa in più su di te.
Nel percorso, sperimenterai:
- Momenti di condivisione e sostegno con il gruppo.
- Lo scambio e il confronto con persone che possono avere esperienze diverse o simili alle tue.
- Il benessere della pratica meditativa.
Il percorso prevede 5 incontri di 2,5 ore circa, dalle 21 alle 23,30 il giovedì. Ogni serata avrà un tema dedicato:
- incontro gratuito: Chi sono io?
- incontro : io nella relazione con le altre donne
- incontro: io nella relazione con me: l’amore per me stessa
- incontro: Chi sono io nel gruppo?
- incontro: Chiusura
Durante gli incontri verranno utilizzate tecniche di Counseling, Bodywork, Group Building.
Docente: Chiara Guarnero Professional counselor e Group builder
INIZIO CORSO
GIOVEDI’ 20 APRILE 2023
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