IO, DONNA

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Un percorso di consapevolezza per riscoprirti e rimetterti al primo posto insieme ad altre donne.

Grazie a questo percorso:

  • sperimenti l’incontro con altre donne in un ambiente protetto, accogliente e non giudicante.
  • Ti prendi cura del tuo benessere attraverso la condivisione e il confronto con altre donne.
  • Porti dentro di te le risorse e la relazione con il gruppo attraverso esperienze semplici.
  • Rallenti dalla vita frenetica dedicandoti un tempo e uno spazio per te.
  • Dai ascolto e spazio alle tue emozioni, bisogni e desideri, rimettendoti al primo posto.
  • Lasci andare i pensieri della mente portando l’attenzione al tuo corpo, conoscendo qualcosa in più su di te.

Nel percorso, sperimenterai:

  • Momenti di condivisione e sostegno con il gruppo.
  • Lo scambio e il confronto con persone che possono avere esperienze diverse o simili alle tue.
  • Il benessere della pratica meditativa.

Il percorso prevede 5 incontri di 2,5 ore circa, dalle 21 alle 23,30 il giovedì. Ogni serata avrà un tema dedicato:

  1.  incontro gratuito: Chi sono io?
  2. incontro : io nella relazione con le altre donne
  3. incontro: io nella relazione con me: l’amore per me stessa
  4. incontro: Chi sono io nel gruppo?
  5. incontro: Chiusura

Durante gli incontri verranno utilizzate tecniche di Counseling, Bodywork, Group Building.

Docente: Chiara Guarnero Professional counselor e Group builder

INIZIO CORSO

MARZO 2023

 

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