Descrizione
Scopri come prenderti cura del tuo pavimento pelvico e mantenere uno stato di forma generale con il nostro corso in presenza! Un percorso pratico e informativo, ideale per chiunque voglia migliorare il proprio benessere, in particolare per chi desidera rafforzare e conoscere meglio questa importante area del corpo.
A chi è rivolto?
Il corso è adatto a tutti, con particolare attenzione a chi ha difficoltà legate al pavimento pelvico o desidera prevenirle.
Cosa ti aspetta?
• Esercizi specifici per rafforzare e rilassare il pavimento pelvico.
• Tecniche di ginnastica dolce per migliorare la postura e il tono muscolare.
• Consigli pratici per integrare gli esercizi nella vita quotidiana.
Perché partecipare?
• Previeni e allevia disturbi legati al pavimento pelvico.
• Migliora il controllo muscolare e il benessere generale.
• Scopri come piccoli esercizi possono fare una grande differenza nella tua vita.
Prenditi cura di te: il benessere inizia dal centro.
INFORMAZIONI PRATICHE
- Inizio: INIZIO CORSO GIOVEDI’ 9 APRILE 2026
- Durata: 4 lezioni 9 aprile, 15 aprile, 23 aprile, 30 aprile
- Orario: il giovedì dalle 17 alle 18
- Luogo: Arci Bra, via Audisio 5
- Docente: Mario Carbonaro scopri di più sul sito web
Questo corso rientra nelle attività del Festival Intime Connessioni, un percorso dedicato all’educazione all’affettività, alla promozione della parità di genere e all’empowerment femminile.






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