THE YOUTH WAY – LO YOGA DELL’ETERNA GIOVINEZZA

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Il maestro Stefano Camarca, insegnante di Yoga certificato e laureato in scienze motorie, vi guiderà nella pratica del SUSHUMNA YOGA

Lo Sushumna Yoga, anche chiamato Yoga del ringiovanimento, esplora i 5 esercizi (riti) tibetani con l’integrazione del 6° rito,  per riequilibrare le nostre 5 forze, attivare i nostri processi di auto-guarigione e ringiovanimento. Si tratta di uno stile di Yoga abbastanza dinamico composto da:

  • Un percorso rigenerativo e di ringiovanimento attraverso il riequilibrio delle 5 forze: fisica, mentale, emotiva, sessuale e spirituale;
  • I 5 riti tibetani e l’approfondimento del sesto rito (Sushumna Yoga);
  • Stretching ed esercizi di bioenergetica;
  • Tecniche di rilassamento del corpo, osservazione tramite l’attenzione sul corpo stesso e, successivamente, attenzione divisa per condurre, migliorare e potenziare il proprio processo creativo;

Le lezioni avranno la durata di 1 ora e si svolgeranno il giovedì nei seguenti orari:

Pre-serale       : 18,00-19,00

Serale               : 19,15-20,15

Post-serale      : 20,30-21,30

Al momento dell’iscrizione dovrà essere comunicato l’orario della lezione a cui si vorrà partecipare. Il costo dell’abbonamento comprende 12 lezioni a cadenza settimanale.

LEZIONE DI PRESENTAZIONE GRATUITA

GIOVEDI’ 23 SETTEMBRE 2021 ORE 20

A causa del numero di posti limitati è indispensabile la prenotazione!

 

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