Descrizione
Il benessere personale è il punto di partenza per vivere al meglio la propria vita e il traguardo finale delle nostre scelte. Durante il corso esploreremo i principali disturbi fisici ed emotivi, imparando a riequilibrare noi stessi in modo naturale. La parola d’ordine è equilibrio: un approccio armonioso per affrontare con serenità le sfide quotidiane. Dedicato a chi desidera prendersi cura di corpo e mente in modo semplice e armonioso. Ogni incontro è un viaggio tra consigli pratici, falsi miti da sfatare e soluzioni per affrontare i disturbi più comuni in ambito fisico ed emotivo.
Programma del corso:
Lezione 1:
- Mal di gola
- Tosse
- Raffreddore
- Febbre
- Adattarsi al cambio di stagione
Lezione 2:
- Gestire l’ansia
- Benessere dell’intestino (pigro o troppo attivo)
- Stress
- Stanchezza
Lezione 3:
- Benessere dello stomaco
- Paura
- Scoraggiamento
- Affrontare un cambiamento
Lezione 4:
- Scottature e irritazioni della pelle
- Insonnia
- Shock e traumi
Ogni incontro sarà accompagnato da una degustazione di tisane dedicate.
INFORMAZIONI PRATICHE
- INIZIO CORSO: MERCOLEDI’ 4 FEBBRAIO 2026
- Durata: 4 lezioni una volta a settimana il mercoledì
- Orario: il mercoledì dalle 20:30 alle 22:30
- Luogo: Arci Bra, via Audisio 5
- Docente: Alessia Talora, naturopata diplomata alla scuola di Naturopatia Rudy Lanza, prima scuola fondata in Italia in questo ambito.
Ancora non ci sono recensioni.