Descrizione
Il PILATES è una ginnastica posturale il cui obiettivo è quello di rendere le persone più consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. Gli esercizi verranno svolti sul tappetino a terra e in piedi, a corpo libero e con l’ausilio di strumenti come bande elastiche e soft ball.
Le lezioni hanno la durata di 1 ora il lunedì e si svolgono nei seguenti orari:
- dalle 18 alle 19
- dalle 20 alle 21
Oppure nel seguente orario il giovedì:
- dalle 18 alle 19
Il costo dell’abbonamento comprende 12 lezioni a cadenza settimanale. Il costo dell’abbonamento prevede le 12 lezioni consecutive senza possibilità di recupero delle lezioni perse.
Docente: Alice Pintabona
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