Ginnastica dolce

Inizio corsoLunedì 21 settembre 2026

Durata8 lezioni una volta a settimana

Orarioil lunedì dalle 10:00 alle 11:00

LuogoArci Bra, via Audisio 5

DocenteMario Carbonaro scopri di più sul sito web

Il corso

Il corso di ginnastica dolce è un percorso pensato per chi desidera prendersi cura del proprio corpo con esercizi mirati e a basso impatto. Questo corso è ideale per tutte le età e livelli di fitness, in particolare per chi cerca un'attività fisica che favorisca il benessere senza stressare eccessivamente il fisico.

PROGRAMMA

Esercizi a Basso Impatto: Movimenti lenti e controllati, ideali per migliorare la flessibilità, la coordinazione e la tonicità muscolare senza rischi di infortuni.
Miglioramento Posturale: Tecniche di allungamento e rafforzamento per correggere e prevenire problemi posturali.
Rilassamento e Benessere: Esercizi di respirazione e rilassamento per ridurre lo stress e favorire un senso di tranquillità e serenità.
Supporto Personalizzato: Istruttore qualificato pronto a fornire assistenza e consigli personalizzati per ogni partecipante, garantendo un'esperienza su misura.

FAQ

Domande frequenti.

Tessera Arci, iscrizioni, sconti e rimborsi: le risposte alle domande che ci fate più spesso.

Hai altre domande? Scrivici

Che cos’è la tessera Arci?

La tessera Arci è nazionale e permette l’accesso a tutti i circoli d’Italia. È valida 12 mesi, dal 1 ottobre al 30 settembre dell'anno successivo. Scopri le convenzioni Arci su questa pagina oppure scarica la Guida agli sconti 2024/2025.

La tessera Arci è obbligatoria?

Sì, la tessera Arci è obbligatoria per tutte le attività a pagamento del nostro circolo.

Come faccio ad associarmi?

Se non sei in possesso della tessera Arci la prima volta che acquisti un corso puoi selezionare l’opzione non associato. Automaticamente acquisterai anche la tessera che ha un costo di 10€. Se possiedi già la tessera Arci puoi selezionare l’opzione associato.

Ci sono sconti famiglia?

No, non sono previsti sconti famiglia.

Se faccio due corsi ho diritto ad uno sconto?

No, non sono previsti sconti.

Se ho perso una o più lezioni mi saranno rimborsate?

No. In nessun caso le lezioni perse potranno dar luogo a rimborsi. Nel caso in cui si perda più dell’80% del corso la cifra versata potrà in parte, o interamente, essere trasferita come buono da utilizzare entro 24 mesi.

Se il corso viene cancellato o spostato ho diritto al rimborso?

Sì, nel caso in cui il corso venga cancellato per mancanza di iscritti o venga cambiata la data precedentemente comunicata, l’interessato ha diritto al pieno rimborso della cifra versata.

C’è un minimo di iscritti da raggiungere?

Sì, esiste un minimo di iscritti necessario perché il corso venga confermato, che varia in base al tipo corso.

È prevista una prova gratuita?

No, non sono previste prove gratuite a meno che non vengano espressamente comunicate.