in forma con la pnl

IN FORMA CON LA PNL: USARE LA MENTE PER OTTENERE IL CORPO CHE VUOI

Fascia di prezzo: da 65.00€ a 75.00€

COD: N/A Categoria:

Descrizione

Usa la mente per ottenere il corpo che vuoi

La PNL (Programmazione Neuro-Linguistica) è un insieme di tecniche e modelli di comunicazione e sviluppo personale pensati per aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi in diversi ambiti della vita, come salute, sport, commercio, coaching e meditazione.

In questo corso la PNL verrà applicata al raggiungimento di obiettivi legati al benessere fisico. Per ottenere e mantenere un corpo in salute sono fondamentali una corretta alimentazione e un’adeguata attività fisica, ma lavorare anche sulla mente può aiutare a sviluppare maggiore consapevolezza, motivazione e costanza nel perseguire i propri obiettivi.

PROGRAMMA

1° incontro – Le basi della PNL

  • Che cos’è la PNL e quali benefici può offrire nel percorso verso il benessere.
  • Il modelling: imparare dai modelli di successo.
  • Metafora e dialogo interno come strumenti di cambiamento.
  • Tecniche pratiche.

2° incontro – Cambiare le abitudini

  • Come trasformare le proprie abitudini per favorire il raggiungimento degli obiettivi.
  • Il “polipo delle possibilità”: esplorare strategie e punti di vista alternativi.
  • Tecniche di visualizzazione.
  • Tecniche pratiche.

3° incontro – Costruire il proprio percorso

      • Definizione di obiettivi a breve, medio e lungo termine.
      • L’ancora del prima e l’ancora del dopo.
      • Tecniche pratiche.

    INFORMAZIONI PRATICHE

        • INIZIO CORSO MARTEDI’ 27 OTTOBRE 2026
        • Durata: 3 lezioni tutti i martedì
        • Orario: il martedì dalle 20:30 alle 22:30
        • Luogo: Arci Bra, via Audisio 5
        • Docente: Paola Scozzai, infermiera Professionale, esperta in comunicazione ipnotica, PNL base e Master Practitioner in PNL, strumenti di coaching per il Wellness

     

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