Descrizione
Il Pilates è un metodo di allenamento ideato da Joseph Pilates all’inizio del XX secolo. Attraverso esercizi mirati, aiuta a rafforzare la muscolatura profonda, in particolare quella del core (addome, schiena e pavimento pelvico), migliorando postura, equilibrio, flessibilità e consapevolezza del movimento. Il nostro corso di Pilates Matwork prevede esercizi eseguiti sul tappetino, a terra e in piedi, a corpo libero oppure con l’utilizzo di piccoli attrezzi come bande elastiche e soft ball. Le lezioni sono adatte a chi desidera migliorare il proprio benessere fisico, prevenire tensioni muscolari e acquisire una maggiore armonia nei movimenti.
INFORMAZIONI PRATICHE
Lezione di prova gratuita Lunedì 14 settembre 2026 (prenotazione obbligatoria a info@arcibra.it)
Inizio corso Lunedì 21 settembre 2026
Scegli l’orario più adatto alle tue esigenze:
- Ore 18:00
- Ore 19:00
- Ore 20:00
Sede Arci Bra Via Audisio, Bra (CN)
Docente Alice Pintabona.
Abbonamenti
Abbonamento trimestrale
Il corso è suddiviso in tre trimestri: (gli iscritti con abbonamento trimestrale mantengono il proprio posto e hanno priorità nei rinnovi e nelle nuove iscrizioni)
- Dal 21 Settembre – Al 21 Dicembre: 110 €
- Dall’ 11 Gennaio – Al 22 Marzo: 110 €
- Dal 5 Aprile – Al 7 Giugno: 95 €
Abbonamento annuale. Disponibile solo fino al 30 settembre 2026.(l’abbonamento annuale garantisce il posto per l’intero anno e la priorità sui rinnovi)
- Costo annuale: 270 €
Gli abbonamenti, sia trimestrali sia annuali, non sono rimborsabili.
Sconti per chi frequenta più corsi fitness
Con abbonamento trimestrale se ti iscrivi a un secondo corso fitness, ottieni il 15% di sconto sul secondo corso.
Con abbonamento annuale se scegli due corsi fitness annuali, puoi approfittare del maxi sconto: 440 € per due corsi!
I posti sono limitati a max 15 persone per permettere all’insegnante di seguire ogni partecipante con cura e attenzione.
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