Descrizione
La ginnastica posturale è una pratica adatta a tutte le età e a qualsiasi livello di preparazione fisica. Questo corso è progettato per migliorare la postura, alleviare tensioni muscolari e prevenire disturbi legati alla sedentarietà o a movimenti scorretti.
Durante il corso, grazie a esercizi mirati e tecniche di respirazione, potrai:
• Riequilibrare il tono muscolare.
• Aumentare la flessibilità e la mobilità articolare.
• Ridurre dolori e tensioni legati alla postura.
• Sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo.
INFORMAZIONI PRATICHE
Inizio corso Martedì 20 ottobre 2026
Orario: dalle 17:00 alle 18:00
Sede Arci Bra Via Audisio 5, Bra (CN)
Docente Mario Carbonaro scopri di più sul sito web
Sconto per gli iscritti all’UNI3 di BRA 60€ anziché 80€!! Contattare Arci Bra info@arcibra.it






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