Description
La ginnastica posturale è una pratica adatta a tutte le età e a qualsiasi livello di preparazione fisica. Questo corso, articolato in otto lezioni, è progettato per migliorare la postura, alleviare tensioni muscolari e prevenire disturbi legati alla sedentarietà o a movimenti scorretti.
Cosa imparerai?
Durante il corso, grazie a esercizi mirati e tecniche di respirazione, potrai:
• Riequilibrare il tono muscolare.
• Aumentare la flessibilità e la mobilità articolare.
• Ridurre dolori e tensioni legati alla postura.
• Sviluppare una maggiore consapevolezza del corpo.
A chi è rivolto?
Il corso è aperto a tutti, senza limiti di età o esperienza. Che tu voglia migliorare il tuo benessere quotidiano, prevenire fastidi fisici o semplicemente dedicarti del tempo, questo percorso fa per te!
Porta con te solo abbigliamento comodo e la voglia di sentirti meglio!
Prenditi cura di te: il tuo corpo ti ringrazierà!
Docente: Mario Carbonaro, scopri di più sul sito web
INFO DETTAGLIATE
INIZIO CORSO: LUNEDI’ 3 FEBBRAIO 2025
DATE: 8 lezioni tutti i lunedì
ORARIO: 16:30 -17:30
LUOGO: Via Audisio 5 Bra, Arci Bra
Min 6 Max 12 pax
N.B. Il corso sarà attivato solo se verrà raggiunto il numero minimo di partecipanti richiesto. In caso contrario, gli iscritti che hanno effettuato il pagamento riceveranno un rimborso della quota versata per l’iscrizione. Qualora il corso dovesse essere cancellato, ne sarà data comunicazione un preavviso di minimo 24 ore rispetto alla data prevista.
There are no reviews yet.